中午时分，高挂于天空之上的曜日，绽放出了最耀眼的光芒。

“啊！啊！”惨叫之声，自树林深处不绝于耳的响彻而起。

“十一个…十二…”陈楠背负着一百公斤的重物仅用四指做着俯卧撑，嘴边喃喃，豆大般的汗珠，自其额头上滴落。

“这才十一个，还差着呢。”盘腿坐于巨石上的道苍语气淡漠的道。

“是，老师。”陈楠艰难的从嘴中吐出这个几个，牙关紧咬，忍着自指关节以及手臂上传来的剧痛，用尽全身力气做出了第十二个俯卧撑，泪水混杂着汗水，如雨点般滴落下来。

泪水，并不是陈楠坚持不了而哭泣，正好相反，他强忍着剧痛，眼泪情不自禁的被逼了出来。

道苍冷漠的看着，对于陈楠如此艰难的训练，似乎并没有丝毫怜悯。

流着泪，做着俯卧撑…

“十三…老师，我不行了。”用尽全身力气从牙齿缝中挤出模糊的话语，陈楠眼前一黑，昏睡了过去。

沉重的岩石，伴随着陈楠的倒下随之压下，就在这时，一道破风之声响起，道苍大袖一甩，劲风随之吹拂而来，这股看似柔和的轻风，却是将这块足有一百公斤重量的巨石轻易掀飞。

手指轻触陈楠眉心，一股淡绿色光芒，浮现而出，钻入其眉心。

…

残酷的训练在不知不觉中已经过了一个星期，每日的严峻锻炼，加上事后道苍的特殊治疗，让得陈楠的身体比过去强壮了许多，尤其是食指与中指，更是蕴含了一股极强的爆发力。

深夜，陈楠因为一天的高强度训练，早已是陷入了深度睡眠中，打鼾声，此起彼伏。

慈祥的目光望向熟睡中的陈楠，道苍的脸上也浮现出一抹欣慰的笑容，语气柔和的道：“没想到这小家伙，真的能够坚持下来，要知道像这样子的高强度训练，即便是换做一般的身体壮硕之人，也绝对无法做到。”

第二日清晨，陈楠刚一睁开双眼，立马站起身来，再度开始了残酷的训练。

…

“九百九十，九百九十…一。”陈楠不断在心中要求着自己，道苍要求的任务，他早已是完成，尽管心中曾有过放弃的念头，只要能按照老师说的去完成便可，不过这一念头刚刚从脑海中浮现，就被他无情的扼杀了。

“冥邪，我一定要打败你，那份屈辱，我陈楠誓要加倍奉还！”一阵撕心力竭的怒吼声，猛的自陈楠心中爆发而出，强烈的愤怒，冲淡了全身的酸痛感，肌肉深处，力量再度涌现。

“九百九十九，一千！”如野兽般低沉的吼声，蓦然自陈楠嘴中传出，其手臂之上，青筋爆出，犹如虬龙，体内玄气疯狂运转，全身上下，爆发出一股前所未有的惊人力量，身体支撑起身后百斤中的岩石，大吼一声，旋即将之向后猛的抛出。