“嗯，吃饱了。”俩人同声回道。

“好，那我们开始吧。”秦征站起身说道。

杨毅俩人背上沉重的刀枪在小溪旁缓缓地跑着，没到一刻钟，向浩宇就已经气喘吁吁的喘着气。反观杨毅，他却跟没事一样继续着，毕竟他之前就有过这样的训练。

半个时辰后，向浩宇停了下来，将背上的长枪解开，倒插在地上，扶着枪杆，喘着粗气，此时的他已经将近崩溃。就连不远处的杨毅也是喘着粗气慢悠悠的跑着。

“浩宇，谁让你休息了，谁让你长枪放在地上的，赶紧给我起来，你忘记我昨天说过的话吗。”秦征大声吼道。

“大叔，我实在是没力气了，你就饶了我吧。”向浩宇求饶道。

“别给我那么多的废话，赶紧给我起来，你看看毅儿，你再看看你自己。”秦征指着不远处的杨毅。

“大叔，你不能这样啊，我怎么能跟小毅比啊，他是体修，这是他的强项啊。”向浩宇狡辩道。

“我知道，但是你知道他的刀的重量是你的几倍吗？赶紧的，别在这里给我废话。”秦征拉起他，将地上的长枪重新绑在他的背上。

“行，我认了。”向浩宇咬着牙内心默认道。

正当向浩宇准备向前跑动的时候，秦征拉住他，提醒道：“浩宇，你要注意调整好呼吸，保持均匀的呼吸频率和身体运动的频率，尽量节省自身的体力，不要盲目的冲，盲目的跑，这样只会更累。”

“知道了，大叔，你快放开我，小毅都跑远了，我可不想被他落下太远。”向浩宇望着逐渐远去的身影着急道。

“呼，呼，呼。”

幽静的小溪旁传来频率不同的喘气声，俩人就

这样在烈阳下奔跑着，不，应该说是走着。此时的杨毅已经满头大汗，汗流浃背，他自己也不知道到流了多少汗水，只知道渴了就停下来喝口清凉可口的溪水。

“咚”

向浩宇一屁股坐在地上，喘着粗气静静的躺在地上，缓缓地闭上双眼，此时的他已经连说话的力气也没有了。不远处的秦征也清楚他已经达到极限，也不再催促他。

时间就这样缓缓地流失，杨毅现在的意识已经逐渐模糊，此时的他已经不能用走来形容了，而是挪动。

秦征见他也到达极限了，走到他身边担忧道：“毅儿，行了，休息一下吧。”

杨毅瞟了他一眼后，继续的挪动着。不是他不想说话，而是他已经没有多余的力气讲话了。还在休息的向浩宇，见杨毅还在坚持，突然觉得自己还有点余力应该继续，于是就爬起身继续保持着跑动的姿势，继续挪动着。

两个时辰后，秦征叫住还在继续的俩人停下来休息。向浩宇听说时间到了，就马上躺在地面上。

反观杨毅，却还在继续，不是他不想停下来，而是他的意识已经变得模糊，根本就没有听见秦征的话。

向浩宇见杨毅还在继续，心里突然爆出一句“怪物”，然后就闭上双眼好好的珍惜这短暂的的休息时间。而秦征见状赶紧跑到他的旁边，拍拍他的肩膀，让他停下来。

停下来的杨毅，并没有马上坐在地上或者躺在地上，而是站在原地慢慢的调整着自己的呼吸和缓解身体上的疲惫，最后才选择坐了下来休息调整。

此时的秦征十分欣慰，俩人的表现已经远远超乎他的意料。特别是杨毅，意志十分坚强，令他无法想象。

休息时间总是短暂的，俩人吃完午餐，休息了一会儿，就开始了下午的训练，有了上午跑步基础，再加上时间又比较短暂，俩人很轻松的就完成了下午跑步的任务。特别是向浩宇，有了上午的经验，他已经初步掌握了秦征所说的方式。

“竟然你们热身运动都完成了，那么你们就开始练习我给你们的刀谱和枪谱吧。”秦征看着满头大汗的俩人欣慰道。

“啥，大叔，刚才那一个时辰的跑步只能算是热身运动啊，这也太能热身了吧，我都快透支了。”向浩宇抱怨道。

“怎么，有意见？”秦征稍微加强音量强势的问道。

“没，没，没，我哪敢有意见啊。”向浩宇见势不妙赶紧摆正态度。

“没意见就好，那还赶紧去练，站在这干嘛，把风啊。”秦征撇嘴吼道。

向浩宇那敢多呆啊，赶紧跑到不远处

练枪去了。

杨毅拿出今天上午秦征给的刀谱，仔细看了看，发现整个刀谱都是最基础的招式，没有任何技巧可言。整本刀谱共分为八大部分，俗称刀中八法：扫、劈、拨、削、掠、奈、斩、突。

杨毅按照书中的要求进行舞动，发现自己根本难以控制手中的刀。因为刀太重，再加上体力不足，根本就舞动不了几下，更别说完成其所有的招式。

杨毅转身看向不远处的向浩宇，发现他也是这样的情况。不过令他庆幸的是，向浩宇只能舞动三下，而他却能舞动五下。

秦征望着俩人吃力的舞动着刀枪，开心的笑了起来。这又让他想起儿时修炼时的场景，说出来也是一把辛酸泪啊。

“哪有你们这么练的，看你们那怂样，能给我认真点吗。”秦征望着力不从心的俩人打趣道。

“大叔，不是我们不认真，而是这刀根本就不听我的。”杨毅委屈道。

“你们这样来肯定不行了，就不能变通一下啊，谁让你们一开始就从头到尾的来啊。”秦征笑道。

向浩宇听他说的如此轻松，心中不服，问道：“大叔，那你说我们应该怎样练。”

“这样，你们俩先选定一个招式，先练个一千次，然后再换其他招式。不过每个招式也要练一千次奥，这是你们今天下午的任务。”秦征双眉一挑，笑望看着俩人。

“我没听错吧，每个招式一千次，枪这么重，今天怎么能完成啊。”向浩宇顿时开始发牢骚。

“是啊大叔，太多了。”杨毅也附和道。

“没事，今天完成不了，先欠着，明天再还给我。若是明天还不行，就继续给我欠着，直到还够了为止，反正我不着急。”秦征摊摊手，摆出无所谓的样子。

“啊，老天你饶了我吧。”向浩宇仰天咆哮。

杨毅见此，只能默默的接受，继续淡然的挥舞着。

痛苦的两个时辰过去的真慢，对于还在默默数数的俩人，可谓是度分如日。别说一千次，就连五百次都没有完成。俩人拖着疲惫的身躯，吃着丰盛晚餐，期待着待会儿的沐浴。

“大叔，待会儿不是要沐浴吗，是为了给我们解乏吗。”杨毅用他那沉重而又颤抖的右手夹着菜满怀期待的问道。